关于 身体 的文章

思绪老是涣散怎么办顺其自然。把你的意识集中到身体的某一处，通过这样做，清楚杂乱的思绪。方法3：寻找有效的途径来分散自己的注意力运动或玩一个游戏。有的时候，理清头脑是要把你的注意力从那些一直困扰你的消极的事情中分散出...